Uccara de Ayur Yoga Vital
Uccara está basado en una antigua tradición yóguica pre-aria de características matriarcales. El Uccara ofrece una modalidad de práctica distinta a las más conocidas aquí en occidente. Este método se apoya en mover la shakti, literalmente, alargarse, estirarse hasta alcanzar la totalidad.
Sus características son el foco en la respiración, que permitirá mantener la conciencia en el movimiento (coreográfico, con distintos ritmos), en los sonidos (mantricos), en las actitudes (mudras). Algunos momentos de la práctica pueden acompañarse de visualizaciones u oraciones. Toda la clase en sí es una gran meditación que no se corta y va incluso enganchándose entre una sección de práctica y la siguiente.
Uccara significa respirar de una manera audible y consciente.
Toda palabra sánscrita dentro de sí contiene una serie de significados potenciales que debe ser descubierto. La sílaba “Uc” nos indica que sólo el disfrutar de la acción nos hace aptos para recibir los beneficios de esta práctica.
La sílaba “Cara” indica que es una práctica principalmente dinámica y que desarrolla la vitalidad. También indica que a través de ella se establece una comunicación.
“Uccar” indica que se produce una gran descarga o también según la intención una gran proyección de la energía.
El objetivo: es desarrollar la conciencia de la expansión, imaginar hasta lograr sentir que nos podemos expandirnos más allá de nuestros propios límites, sintiendo la energía ilimitada.
En algunas prácticas con la intención de favorecer el auto conocimiento de nuestras respuestas emocionales, utilizamos espadas y bastones simulando un combate, así se aprende a mejorar las emociones, a través de una alquimia interior y a rompen las estructuras mentales que nos limitan.
Liberando lo innecesario para sentir que efectivamente se crea el espacio interior, así disfrutaremos de la práctica y nos conectáremos con la energía que se despierta en nuestro interior, para lograr la alquimia profunda. Siempre será la respiración nuestro camino para abrir, despejar, crear, para que se logre “Uccara”.
Ekara Devi Natha
Beneficios de estudiar Uccara
Acceso a niveles elevados de meditación activa
Mayor vitalidad y equilibrio energético
Profunda conexión con el cuerpo sutil
Herramientas para acompañar procesos terapéuticos
Desarrollo de la voz, la presencia y la expresión consciente
¿Por qué estudiar Uccara? El arte vibracional del despertar interior
Uccara® es una disciplina vibracional y energética que forma parte del sistema Ayur Yoga Vital, creada por el maestro Sri Dev Hansa Natha (Jorge Bidondo). Estudiar Uccara no es simplemente aprender una técnica: es sumergirse en una práctica ancestral que moviliza la energía interna, despierta capacidades dormidas y transforma la conciencia desde lo profundo.
¿Qué hace único a Uccara?
- Vibración consciente: Uccara utiliza sonidos sagrados, respiración rítmica y gestualidad simbólica para activar el prana y expandir la percepción.
- Movimiento ritual: combina elementos de danza tradicional, artes marciales y yoga energético, creando una práctica dinámica y ceremonial.
- Despertar de memorias internas: al trabajar con la energía vital, Uccara permite liberar bloqueos emocionales y reconectar con el propósito esencial.
- Enfoque matriarcal y pre-ario: basado en tradiciones antiguas que honran la sensibilidad, la intuición y el poder creativo de lo femenino.
Formación en Uccara
La formación se organiza en niveles progresivos (Vayuja, Shaktija, Bhubaja, Kuthara, Paramaja), cada uno con prácticas específicas, elementos simbólicos y armas rituales como el danda, las dagas o el trishula, que representan fuerzas internas en movimiento.
La cursada incluye módulos mensuales intensivos, clases prácticas semanales y una comunidad vibracional que acompaña el proceso de evolución.
“Uccara es el lenguaje del alma. Vibrar es recordar quiénes somos.” — Sri Dev Hansa Natha
Estudiar Uccara es elegir un camino de transformación, arte y conciencia. Es volver al cuerpo como templo, al sonido como medicina, y al movimiento como oración.
