Cuando empezas a prácticar Ayur Yoga Vital, comenzarás a utilizar una mejor postura, una mejor respiración, una mejor relajación.

Cuando lo logras, perseveras en la práctica de Ayur Yoga Vital, notarás que las viejas estructuras mentales, aquellas que te limitan, empiezan a caer. A veces el proceso no es alegre, querrás dejar la práctica, sigue… veras que con el tiempo te invade la gran alegría de encontrarte con tu libertad mental.

También dejarás hábitos nocivos, respirarás mucho mejor, como sentirte que estas en un nuevo ambiente, sentirás que tu ser se expande. Eso es genial, para lograrlo hay que poner voluntad y constancia. No te preocupes, a esta altura Ayur Yoga Vital te habrá fortalecido. Ya puedes hacerlo.

Y no te faltarán energías, desde hace milenios nuestros Maestros nos enseñan a despertar los potenciales latentes. Con ellos viene más sensibilidad, más consciencia.

Pregúntate con sinceridad: ¿en qué punto estoy?…. Aquí donde estas, alégrate, ya diste el primer paso de saber dónde estás. Ahora no dejes el otro pie quieto, sigue avanzando. No estás solo. Hay muchos docentes de Ayur Yoga Vital que están sólidamente capacitados para mostrarte el camino a través de la práctica.

Pequeños momentos de la práctica del Ayur Yoga Vital. 🧘‍♀️
Lo ideal es aprender esta y más practicas con un docente en Ayur Yoga Vital, para una experiencia completa te recomiendo asistir a clases.
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